فوائد النوم للشعر والبشرة

يعلم الجميع ان للنوم الكثير من الفوائد للجسم ، ولا سيما للوظائف العصبية والقلب كما ان له فوائد مهمة على الصعيد الجمالي من ناحية العناية بالشعر والبشرة. ومن اهم فوائد النوم: فالنوم أفضل حليف للجمال الطبيعي. في الواقع، يمكن لساعات النوم الكافية أن تجعل البشرة مشرقة والشعر حيوياً. كما أن…

متابعة القراءة

مشاركة عبر :